豆苗

一月もはや半分過ぎてしまいましたが
お正月以降ずっと半病人生活を送っとります

極寒の京都奈良で風邪をひき
引きこもり生活をしていたら
冷えと運動不足で神経痛が悪化

座っていても立っていても
右足腿の裏側が激痛!!
夜も痛くて目が覚めるし

このまま春までこの状態なのか？
と悲観的になっていたら
右足指がガチガチに硬くなっているのに気づき
揉みほぐしたところ激痛緩和
ついでふくらはぎも硬くなっていたので揉み揉み。

鈍痛は残るものの
なんとか普通の生活が送れるまでに回復。
やっぱり身体は冷やしちゃ駄目だよね。

とりあえず年末からほっぽってあるぼーぼー豆苗さんを
味噌汁にするところから始めますか。